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痠痛貼藥布安全嗎？？
: 文／藥師 黃映雪 提供自/中華民國藥師公會全國聯合會
上班盯著螢幕肩頸痠痛、下班滑手機、追劇引起落枕、媽媽做不完的家事腰好痠、爸爸打球受傷、沉重的工作壓力引起的肩頸痠痛……。
這是很多現代人共同的經歷。面對這樣的肌肉痠痛，您通常第一個會想到的處理方式是：找酸痛藥布貼上！
跟據台灣復健醫學會針對國人疼痛問題的調查發現，高達了96%以上的民眾有肌肉關節疼痛的經驗。
最近復健醫學會對618位25歲以上有使用過痠痛貼布的民眾，進行「國人使用貼布行為」調查，結果發現國人的痠痛貼布使用量非常驚人，每人每月平均使用6片痠痛貼布，一年使用貼布總長度可繞台灣47圈，但卻僅有一成五的民眾在購買貼布時，會參考貼布成分；另外有近97%的人不知道在購買貼布時應該選擇含有消炎止痛的成分，使得近七成的民眾相同部位疼痛容易復發。
在這次的調查中也發現，當發生肌肉關節疼痛時，有31%的民眾選擇使用外用製劑治療，其中外用貼布佔了16%。
痠痛藥布是國人在一般藥局、甚至到日本藥妝店，都能夠輕易購得的日常常備藥。雖然痠痛藥布使用者普遍，但大部分人不知道使用痠痛貼布的成分及注意事項，以致於輕忽了對身體的傷害。
美國於2007年曾發生一名就讀史坦登島諾特丹高中的17歲田徑選手Arielle Newman，因過量使用消除肌肉痠痛產品導致死亡案例，驗屍時檢出體內含有超標的甲基水楊酸（Methyl Salicylate），證實是因同時間使用痠痛貼布又吃消炎藥，結果不幸導致肝壞死，起因於兩者都含有一種非類固醇的止痛抗發炎成分，當超過安全劑量，就會對肝功能造成損害。若痠痛貼布1天使用4片以上，藥性透過皮膚大量吸收，也將有相同後果。
痠痛藥布要有療效，主要成分是屬於非類固醇抗發炎藥，雖然是經由皮膚吸收的外用藥，相對於口服藥，安全性較高，而忽略濫用，仍會出現腸、胃、肝及腎等副作用。
所以民眾如何正確使用痠痛藥布，才是安全之道？
第一、到合法經營的藥局、藥妝店選購。避免買到包裝及成分標示不完整的產品。
第二、雖然是外用藥但是併用類似成分之噴劑或外用藥膏，甚或一天超過二至四片累積的劑量，仍會傷害身體。
第三、同樣一張痠痛藥布避香港av免貼太久，貼布藥效作用時間四至六小時，一天最好更換二至三次，中間稍微間隔讓皮膚休息。貼藥布之前患部保持乾淨不能有汗漬、水分，防止因長期貼藥布，產生過敏的反應。
第四、如果有傷口、濕疹等皮膚病時，病灶要避開，以免惡化或造成感染。
第五、孕婦或有肝、腎問題的民眾，建議經醫師評估後，選用適當的貼布種類及使用頻率以免造成胎兒與身體的負擔。
第六、避免過大面積塗抹或貼滿，如果貼上藥布引起紅、腫、癢，表示已經過敏要趕緊停止使用藥布！
中華民國藥師公會全國聯合會--台灣藥事資訊網TPIPhttp://www.taiwan-pharma.org.tw/
未遭破壞海洋棲息地 恐在半世紀內完全消失
: （法新社雪梨27日電） 一項研究今天指出，航運、汙染和過度捕撈讓全球海洋「荒野」僅剩13%；這項研究警告，未受破壞的海洋棲息地恐在半世紀內完全消失。
分析包括肥料逕流和海洋運輸增加等人類活動對水下生態系統影響的國際研究人員，繪製出不斷縮小的原始區域。
被歸類為「大抵不受人為干擾」女優自慰區域的絕大部分剩餘海洋荒野，在北極、南極地區和太平洋偏遠島嶼附近發現。
研究報告主筆、昆士蘭大學（University of Queensland）的瓊斯（Kendall Jones）說：「航運技術改良意味著，最偏遠荒野區域未來有可能受到威脅，包括曾經被冰雪覆蓋之處，如今因氣候變遷而得以進入。」
根據刊登在美國期刊「當代生物學」（Current Biology）的研究報告，僅5%荒野區域位在保護區內，其餘地區都很脆弱。
研究呼籲，提升國際協調來規範全球海洋區域、取締過度捕撈、限制破壞性的海洋採礦行為以及減少沉積物逕流。
野生生物保育學會（Wildlife Conservation Society）的華森（James Watson）說：「海洋荒野區域是生物獨一無二的棲息地，擁有大量物種及高遺傳多樣性，使它們能適應諸如氣候變遷等威脅。」
「這些區域正災難性減少，保護它們必須成為多邊環境協定的焦點。如果不如此，這些區域很可能會在50年內消失。」（譯者：葉俐緯/核稿：劉學源）
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